Bewegungskurse
Workinside
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir arbeiten mit Variationen, damit keiner über- oder unterfordert aus der Stunde geht!
Unsere Kurse finden als WakeUp-Stunde vor Arbeitsbeginn, als bewegte Pause über Mittag, oder als AfterWork Option am Nachmittag statt – online oder vor Ort!
MODULE IM ÜBERBLICK
Rückenfit
Stärken Sie Ihren Rücken gezielt! Dieser Kurs legt den Fokus auf den Rücken- und Rumpfbereich und hilft,
Verspannungen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Ideal für alle, die viel sitzen oder körperlich
beansprucht sind.
Yoga
Dieser Kurs verbindet sanfte Dehnungen mit bewusster Atmung und fördert Kraft, Flexibilität und Entspannung. Perfekt, um Stress abzubauen und mit neuer Energie in den Arbeitsalltag zurückzukehren
Pilates
Kräftigen Sie Ihre Tiefenmuskulatur! Pilates kombiniert kontrollierte Bewegungen mit Atemübungen und fördert die Körperstabilität und -haltung. Ein idealer Kurs, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Muskulatur schonend zu stärken.
…weil jedes Team es verdient hat!
Steuerliche Aspekte
Förderung ab 01. Januar 2008
Seit dem 1. Januar 2008 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit steuerlich unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren. Es werden Maßnahmen steuerbefreit, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen der §§ 20 und 20b Abs. 1 in Verbindung mit § 20 Abs. 1 Satz 3 SGB V genügen.
Welche Maßnahmen sind steuerbefreit?
Es werden Maßnahmen steuerbefreit, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen der §§ 20 und 20b SGB V genügen. Hierzu zählen z. B.:
✔ Bewegungsprogramme
✔Ernährungsangebote
✔Suchtprävention
✔Stressbewältigung