Workinside
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Bewegungskurse
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – unsere Kurse sind für alle Mitarbeitenden geeignet und können flexibel in den Arbeitsalltag integriert werden.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Ein starkes, positives Team
Förderung einer positiven Unternehmenskultur, effektiven Kommunikation und angenehmen Arbeitsatmosphäre.
Erhöhte Zufriedenheit
Nachweislich zufriedenere und motiviertere Mitarbeiter mit erhöhter Leistungsbereitschaft.
Weniger Krankheitsfälle
Effektive Prävention und Minderung von Folgen des Bewegungsmangels sowie stressbedingten Erkrankungen durch gezielte Yogapraxis.
Bessere Performance
Messbare Steigerung der Produktivität, Kreativität und kognitiven Flexibilität der Belegschaft.
Rückenfit
Stärken Sie Ihren Rücken gezielt! Dieser Kurs legt den Fokus auf den Rücken- und Rumpfbereich und hilft,
Verspannungen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Ideal für alle, die viel sitzen oder körperlich
beansprucht sind.
Yoga
Dieser Kurs verbindet sanfte Dehnungen mit bewusster Atmung und fördert Kraft, Flexibilität und Entspannung. Perfekt, um Stress abzubauen und mit neuer Energie in den Arbeitsalltag zurückzukehren.
Pilates
Kräftigen Sie Ihre Tiefenmuskulatur! Pilates kombiniert kontrollierte Bewegungen mit Atemübungen und fördert die Körperstabilität und -haltung. Ein idealer Kurs, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Muskulatur schonend zu stärken.
...weil jedes Team es verdient hat!
Steuerliche Aspekte
Voraussetzungen
Förderung ab 01. Januar 2008
Welche Maßnahmen sind steuerbefreit?
- Bewegungsprogramme
- Ernährungsangebote
- Suchtprävention
- Stressbewältigung
bEWERTUNGEN
von yoga-Teilnehmenden
Business-Yogi der ENBW
Wenn Yoga, dann bei Jenny! Sie hat's wirklich drauf einen an Punkte zu bringen, die einem zuvor als unerreichbar erschienen sind. Vor allem im Fortgeschrittenenkurs hab ich so manches mal gedacht, das schaff ich nie. Und nach 2-3 kleinen Vorübungen hats dann doch geklappt! Vor allem liebe ich es, dass sie jede Stunde unter ein Motto stellt, das sich dann durch die Übungen, die Meditation und das Mindset zu Beginn der Stunde zieht! Also Mädels und Jungs, wenn Yoga, dann bei Jenny!
über GoogleMyBusiness
Ich liebe es bei Jenny Yoga zu machen. Man merkt dass sie sich mit dem was sie macht identifiziert und es ihre Leidenschaft ist. Auch beim Personal Yoga Training hat sie sich individuell auf mich eingelassen, mich gefragt was ich erreichen möchte und die Stunde individuell auf mich persönlich abgestimmt. Vor allem ihre yin yoga Einheit berührt einen tief in der Seele. Ich bin dankbar für diese Erfahrung 🙂
über GoogleMyBusiness
Jenny hat ihre exzellente Yogapraxis bestens für unsere Bedürfnisse angewandt und hat mit tollen Übungen die typischen Bürostuhl-Leiden gelindert. Auf einzelne Wünsche ging sie immer flexibel ein und sogar unserem Wunsch nach einer frühen Morgenstunde kam sie nach und stand mit uns um 7 Uhr auf der Matte.